Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2018
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112,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 44,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 04 august 2018:
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1668 kcal
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Fedt: 73,12g | Prot.: 123,41g | Kulhyd.: 123,13g.
Morgenmad: K-Classic Schweinebraten, Kaufland Butterkäse, Le Tartare Le Tartare, Edeka Feinster Geflügelsalat, Edeka Dinkelbrötchen, Gekochtes Ei. Frokost: Aldi Bio Leinöl, Lidl Salatherzen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Nixe Thunfisch in Eigenen Saft und Aufguss. Aftensmad: Türkische Pizza. Snacks/Andet: DM Bio Kokoswasser. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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