Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2018
|
51,6 kg
Indtil videre tabt: 31,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2018:
|
1608 kcal
|
Fedt: 62,93g | Prot.: 144,15g | Kulhyd.: 126,62g.
Morgenmad: Кабачок, Помидоры Черри, 4 Сезона Фасоль Зелёная Нарезанная Быстрозамороженная, Biolly Тофу, Кубаночка Фасоль Белая, Яйцо, Яичный Белок. Frokost: Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Куриная Грудка Вареная, Грейпфрут, Арбуз, Яблоко Зеленое, Эко Жизнь Зелёная Гречка. Aftensmad: Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate. Snacks/Andet: Fit Parad Горячий Шоколад, Latte Di Soia Молоко Соевое Банан, Lefebvre Бельгийский Шоколад с Пивной Начинкой, Good Food Миндаль Сушеный, Кайсамаркет Арахис Бланширов Сырой, ООО «Аппетит» Грецкий Орех, Bombbar Протеин Малиновое Печенье. mere..
|
Taber 1,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|