Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2018
|
59 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2018:
|
1526 kcal
|
Fedt: 59,39g | Prot.: 95,61g | Kulhyd.: 152,07g.
Morgenmad: Optimum Nutrition Рыбий Жир, Детские Кексы, Крем, Амурское Раздолье Молоко 3,2%, Печенье Радость. Frokost: Aroy-D Кокосовое Масло, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Яйцо, Фрау Марта Икра из Кабачков, Помидоры, Булгур (Вареный). Aftensmad: Радоград Масло Грецкого Ореха, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Голубика. mere..
|
Tager 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
АннаГерус's Vægt Historie
|