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30.9
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56,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 august 2018:
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1599 kcal
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Fedt: 52,75g | Prot.: 83,81g | Kulhyd.: 194,11g.
Morgenmad: 全家 傳統香腸蛋飯糰, 季洋莊園咖啡 原味拿鐵（季洋莊園咖啡）, Costco 無調味堅果, Costco 蘿蔓心, Costco 香蕉, Costco 水煮蛋, 家樂福 小番茄, 統一生機 葡萄乾. Frokost: Costco 藍莓貝果. Aftensmad: Costco 石安牧場溫泉蛋（Costco), 好菇道 舞菇, Costco 蘿蔓心, Up運動吃沙拉 雞胸肉（海鹽胡椒）. mere..
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Tager 0,7 kg om Ugen
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eunice0416's Vægt Historie
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