Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2018
|
52,4 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 august 2018:
|
1420 kcal
|
Fedt: 51,60g | Prot.: 80,83g | Kulhyd.: 160,83g.
Morgenmad: Яготинська Ряженка, Мёд, Селянське Молоко 3,2%, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Персики, Панкейки. Frokost: Тунец в Масле (Консервы), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Premialle Фета, Спагетти из Цельной Пшеницы. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сельдь Соленая. Snacks/Andet: Лускунчик Семечки, Рулет из Лаваша с Творогом. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ViktoryaL2008's Vægt Historie
|