Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2018
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63,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,7 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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Vis Kost Kalender, 05 august 2018:
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1438 kcal
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Fedt: 50,45g | Prot.: 59,29g | Kulhyd.: 189,23g.
Morgenmad: 日清オイリオ ボスコ エキストラバージン・オリーブオイル, セブンイレブン もずく, キュウリの漬物. Frokost: 韓国海苔, きのこ炒め, 鶏の胸肉, 富士そば ざるそば. Aftensmad: ゆで卵, タカノフーズ 納豆, グレープフルーツジュース, バナナ. Snacks/Andet: どら焼き, 江崎グリコ ジャイアントコーン チョコナッツ. mere..
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1752 kcal
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Motion:
Træning - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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necorurico's Vægt Historie
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