Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2018
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125,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 25,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 august 2018:
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2747 kcal
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Fedt: 191,81g | Prot.: 109,53g | Kulhyd.: 139,11g.
Morgenmad: Obstsalat, Vitakrone Hähnchenbrustsalat, Sanct Bernhard Schwarzkümmelöl, Koro Drogerie Blütenpollen, BioBio Apfelessig. Frokost: Alesto Salat Mix Naturbelassen, Kania Salat-Dressing French, Lidl Blattsalat Rohkost Mix, Milbona Hirtenkäse. Aftensmad: Vitakrone Delikatess Fleischsalat, Plattpfirsich. Snacks/Andet: Oettinger Radler Alkoholfrei, Ritter Sport Schokowürfel, Milbona Reine Buttermilch, Dulano Bauernbraten-Karree, G.A. Müller Original Frankfurter Rindswürstchen. mere..
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Taber 1,6 kg om Ugen
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