Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2018
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85 kg
Indtil videre tabt: 25,3 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 05 august 2018:
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1882 kcal
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Fedt: 89,43g | Prot.: 199,56g | Kulhyd.: 70,16g.
Morgenmad: Amendoim, Hortifruti Coco Seco Ralado, Ovo (Inteiro), Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Visconti Torrada Integral, Morangos. Frokost: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Tirolez Requeijão Cremoso Light, Jussara Creme de Leite, Abobrinha Italiana. Snacks/Andet: Morangos, Ovo, Limão, Sococo Coco Ralado, Morangos. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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