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29.4
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53,7 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 august 2018:
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2318 kcal
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Fedt: 45,91g | Prot.: 275,08g | Kulhyd.: 199,06g.
Morgenmad: 花椰菜, 嘉康利 大豆, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, A菜, 香蕉, 白飯. Frokost: 芭樂, 全聯 雞里肌肉, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 白飯, 萬家香 香菇素蠔油, 炒高麗菜, 炒大白菜. Aftensmad: 蔥, 烤豬肉, 全聯 雞里肌肉, 萬家香 香菇素蠔油, 秀珍菇, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Snacks/Andet: 蛋白質餅乾, 嘉康利 大豆. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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helen0718's Vægt Historie
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