Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2018
|
67,7 kg
Indtil videre tabt: 7,2 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2018:
|
839 kcal
|
Fedt: 31,62g | Prot.: 85,72g | Kulhyd.: 50,49g.
Morgenmad: Fried Egg without Fat, Bean Soy Edamame. Frokost: Oyster Sauce , Brown Rice, Broccoli , Chicken Breast. Aftensmad: Ayam Bakar Aizat Ayam Bakar Kunyit . Snacks/Andet: Munchy's Oat Krunch, Banana, Hawker Stall Apam , Tai Sun Roasted Peanut. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sawamura.rin's Vægt Historie
|