Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2018
|
51,3 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2018:
|
1684 kcal
|
Fedt: 52,27g | Prot.: 99,75g | Kulhyd.: 204,45g.
Morgenmad: 全家 薏仁漿, 7-11 溏心蛋, 全聯 栗香地瓜. Frokost: 乾麵, 餛飩湯. Aftensmad: 魚, 白飯, 煮熟的南瓜, 炒青菜, 雞湯, 牛腩（0.3厘米脂肪，燉煮）, 番茄濃湯. Snacks/Andet: 全家 溫泉蛋. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|