Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2018
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54,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 august 2018:
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1654 kcal
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Fedt: 52,15g | Prot.: 70,56g | Kulhyd.: 233,91g.
Morgenmad: Kaffee, Blaubeeren, Eridanous Halva mit 3% Kakao, Golden Toast Vollkorn Toast, Leerdammer Leger Caractere. Frokost: Edeka Kariba, Kaffee, Blaubeeren, Eridanous Halva mit 3% Kakao, Leerdammer Leger Caractere, Golden Toast Vollkorn Toast. Aftensmad: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kaffee, Blaubeeren, Edeka Pflaumen, Johannisbeeren, Viva Vital Quark Laktosefrei. Snacks/Andet: Kaffee, K-Classic Schokodrink aus Vollmilch, Walnüsse, Hokkaido Kürbis. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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