Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 august 2018
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 august 2018:
|
986 kcal
|
Fedt: 38,69g | Prot.: 121,65g | Kulhyd.: 40,21g.
Morgenmad: Грецкие Орехи, Чай, Отруби Ржаные, Вареное Яйцо, Творог 5%. Frokost: Котлеты из индейки, Свекла Вареная, Котлеты из индейки. Aftensmad: Чай с Лимоном, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Петровский Пастила Белевская Диетическая. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|