Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2018
|
73,4 kg
Indtil videre tabt: 26,4 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2018:
|
2361 kcal
|
Fedt: 104,81g | Prot.: 141,71g | Kulhyd.: 238,12g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Азбука Вкуса Огурцы Малосольные, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Яйцо (Целое), Дымов Карпаччо из Курицы, Оливковое Масло. Frokost: Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Сметана 15%, Поварелли Борщ с Курицей, Начинкавперчик/котлетка, Мистраль Бурый Рис, Овощной Бульон, Красный Сладкий Перец, Томатная Паста, Петрушка, Укроп. Aftensmad: ФЭГ Огурцы Малосольные, Арбуз. Snacks/Andet: Киприно Сыр Лайт 15%, Мясная улитка. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Наташа, привет! на вкусняках то и организм благодарен: не жадничает
06 aug 18 af medlem: eremanna
|
Аня👋 привет 😊
Вкусняшки это кайф💖
Но
Я тут вроде пообещала сама себе в дефицит 😒
Не хочу туда,от слова,совсем
06 aug 18 af medlem: Nataliya1973
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Nataliya1973's Vægt Historie
|