Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2018
|
104,4 kg
Indtil videre tabt: 17,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2018:
|
514 kcal
|
Fedt: 26,67g | Prot.: 16,63g | Kulhyd.: 54,11g.
Morgenmad: Зеленое Яблоко, Царицыно Сервелат Гусарский, Морозко Блинчики с Печенью, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Сахар, Кофе (Эспрессо). mere..
|
|
2922 kcal
|
Motion:
Бег - 34 minutter, Hvile - 15 timer og 26 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|