Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2018
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90,2 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 august 2018:
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1863 kcal
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Fedt: 78,03g | Prot.: 77,18g | Kulhyd.: 211,53g.
Morgenmad: Harry Weizenbrot, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Gouda Holland Jung. Frokost: Mucci Schokoladeneis, Milbona Cremosano, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet Gebraten, Birkel Bandnudeln. Snacks/Andet: Twix Twix White, Ritter Sport Nugat. mere..
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stabil vægt
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