Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 august 2018
|
56,7 kg
Indtil videre tabt: 12,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 august 2018:
|
1392 kcal
|
Fedt: 45,41g | Prot.: 63,89g | Kulhyd.: 195,58g.
Morgenmad: Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры. Frokost: Каравай Ржаной Хлеб, Мистраль Греча Ядрица, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Куриная Грудка на Пару, Кабачки Жареные. Aftensmad: Кабачки в Кляре, Творог 5%, Пискаревский Сметана 15%, Кабачки Жареные. Snacks/Andet: Абрикосы, Яблоко, Президент Сыр Плавленый Сливочный Богатый Кальцием Маленький President, Красная Звезда Конфеты Томские, Финик. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
natalybta's Vægt Historie
|