Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2018
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72,1 kg
Indtil videre tabt: 6,5 kg.
Stadig tilbage: 7,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 august 2018:
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1639 kcal
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Fedt: 72,74g | Prot.: 52,32g | Kulhyd.: 183,68g.
Morgenmad: Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Mangos, Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Frokost: Reis (Gekocht), Knorr Chili Con Carne. Aftensmad: Gut & Günstig Edel Salami, Aldi Antipasti Kirschpaprika, Milfina Butter, Golden Toast Vollkorn Toast. Snacks/Andet: Lorenz Monster Munch, Ja! Würfelzucker, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Choceur Milchmäuse, Biscotto Löffel Biscuits, Ritter Sport Schokowürfel. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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