Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 august 2018
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63,1 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 06 august 2018:
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1436 kcal
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Fedt: 30,91g | Prot.: 68,22g | Kulhyd.: 227,49g.
Morgenmad: ご飯, 韓国海苔, セーブオン チキンサラダ, ネギ, 卵焼き, バナナ. Frokost: グレープフルーツジュース, すき家 おろしポン酢牛丼. Aftensmad: 豆腐, 鶏の胸肉, バナナ, ゆで卵, きゅうり, グレープフルーツジュース. Snacks/Andet: 三幸製菓 おかき餅. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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necorurico's Vægt Historie
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