|
Yeah Baby 💪🤘🤗😃
|
88,3 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 13,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 06 august 2018:
|
1735 kcal
|
Fedt: 33,28g | Prot.: 48,65g | Kulhyd.: 162,78g.
Morgenmad: Beste Ernte Erdbeeren, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Sachsenland Hausmacher Quark. Snacks/Andet: Beck's Bier (500ml), Beck's Bier (500ml), Beck's Bier (500ml), Beck's Bier (500ml), Beck's Bier (500ml), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. mere..
|
|
2985 kcal
|
Motion:
Køre - 1 time, Kontorarbejde - 8 timer, Rengøring - 2 timer, Hvile - 9 timer, Sove - 4 timer. mere..
|
Taber 3,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Triquetra85's Vægt Historie
|