|
30.8
|
56,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2018:
|
1700 kcal
|
Fedt: 70,55g | Prot.: 87,53g | Kulhyd.: 169,72g.
Morgenmad: 全家 傳統香腸蛋飯糰, 7-11 一日野菜-四種萵苣, ikea 瑞典肉丸（ikea), Costco 藍莓貝果, 季洋莊園咖啡 原味拿鐵（季洋莊園咖啡）, Costco 水煮蛋. Frokost: Costco 無調味堅果, 好菇道 菇類, 富統 鮮嫩雞胸肉, 統一生機 葡萄乾. Aftensmad: Costco 水煮蛋, 綠巨人 (Green Giant) 無鹽玉米罐頭, 福樂 自然零原味優酪乳. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
eunice0416's Vægt Historie
|