Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2018
|
68,6 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2018:
|
1660 kcal
|
Fedt: 92,83g | Prot.: 56,85g | Kulhyd.: 152,07g.
Morgenmad: Милка Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, геркулес, молоко, масло, яйцо сырое, сахар, банан. Frokost: Милка Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Grow Food Курица в Соусе Терияки. Лапша Удон, Салат из Помидоров и Огурцов, Слобода Майонез. Aftensmad: Арбуз, VPLab Nutrition Lean Protein & Fiber Bar Coconut-Cashew, Семена Льна. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kirakirka's Vægt Historie
|