Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2018
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 31,1 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2018:
|
1103 kcal
|
Fedt: 36,73g | Prot.: 66,53g | Kulhyd.: 120,37g.
Morgenmad: Молочная Азбука Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (30г), Красные Помидоры, Макароны Отварные. Frokost: Жареное Яйцо. Aftensmad: Гост Мороженое в Плоском Стаканчике. Snacks/Andet: Сахарное Печенье (с Маргарином), Груши, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
maksimmka_1996's Vægt Historie
|