Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2018
|
67,9 kg
Indtil videre tabt: 47,1 kg.
Stadig tilbage: 0,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2018:
|
3103 kcal
|
Fedt: 115,70g | Prot.: 168,48g | Kulhyd.: 366,13g.
Morgenmad: Морковь, Яблоки, Matti 7 Злаков, Мёд, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Вкуснотеево Кефир 1%, Сахар. Frokost: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Болгарский Перец, Капуста, Морковь, Гречка, Куриное Филе, Масло Подсолнечное. Aftensmad: Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры, Эко Хлеб Хлеб Карельский, Арбуз, Надежда Колбаска Шоколадно-Ореховая, Мясновъ Шашлык из Лопатки с Луком. Snacks/Andet: Nesquik Какао, Яблоки, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evgenii.maslov's Vægt Historie
|