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Guten Morgen Ihr FS-ler,
jetzt reicht es aber😳
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61,3 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 07 august 2018:
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1971 kcal
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Fedt: 69,36g | Prot.: 78,01g | Kulhyd.: 264,34g.
Morgenmad: Gekochtes Ei, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Aldi Milch 1,5%, Brunch Paprika Peperoni (20g), Cocktailtomaten. Frokost: Jermi Schinken Räucher, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Golden Toast Vollkorn Toast. Aftensmad: Sontner Yogri nach Griechischer Art 2% Fett, Kartoffeln, Brombeeren. Snacks/Andet: Milcheis, Biac Fettarmer Joghurt Vanille, Möhren. mere..
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1751 kcal
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Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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 Kommentarer
Geduld ✨💦 - the same there
07 aug 18 af medlem: wuschal
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Guten Morgen.. durchatmen.. ruhig bleiben.. .Keks es... ähhh.. neeee.. weitermachen, einfach weiter machen :-)
07 aug 18 af medlem: divergenta
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@divergenta....abwarten und Tee trinken 😜
07 aug 18 af medlem: *Skorpion-Queen*
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*Skorpion-Queen*'s Vægt Historie
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