Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2018
|
67,7 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2018:
|
1366 kcal
|
Fedt: 54,27g | Prot.: 85,36g | Kulhyd.: 137,35g.
Morgenmad: Пятерочка Банан, Good Food Чернослив, Ленивая Овсянка, Каждый День Миндаль Необжаренный, Глобус Кедровые Орехи, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Жареное Яйцо. Frokost: Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Грудка Отварная, Мистраль Нут, Пятерочка Яблоко Красное, Молодой Зеленый Лук, Салат Айсберг, Кабачок. Aftensmad: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, 36 Копеек Ряженка 2,5%. Snacks/Andet: О'кей Морской Коктейль Замороженный, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ludanechca's Vægt Historie
|