Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 05 august 2018
|
62,4 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 05 august 2018:
|
1159 kcal
|
Fedt: 56,95g | Prot.: 38,34g | Kulhyd.: 126,40g.
Frokost: Салат Овощной с Маслом, Кофе, Бутерброд, Жареное Яйцо. Aftensmad: Варенье, Творог 9%, Сметана, Жареный Картофель, Чай с Сахаром, Конфета, Хлеб Черный. Snacks/Andet: Шоколад. mere..
|
|
1985 kcal
|
Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 3 timer, Svømning (Moderat) - 40 minutter, Sove - 7 timer og 1 minut, Hvile - 13 timer og 19 minutter. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Tanjalebedeva's Vægt Historie
|