|
неделя без подсчетов и весов принесла с собой лишние 300гр
|
59,3 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 0,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2018:
|
930 kcal
|
Fedt: 38,70g | Prot.: 64,74g | Kulhyd.: 84,42g.
Morgenmad: Банановые Панкейки, Сырная Страна Сыр Рикотта, Молочный Мир Молоко 2,5%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Савушкин Сметана 20%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Frokost: Сырная Страна Сыр Рикотта, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита, Щедрые Хлебцы Ржаные, Борщ с Курицей. Snacks/Andet: Евроопт Банан. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
2.5 месяца без подсчета +7 кг 😉
07 aug 18 af medlem: китнесс
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|