Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 august 2018
|
53 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 august 2018:
|
1568 kcal
|
Fedt: 41,67g | Prot.: 48,47g | Kulhyd.: 250,79g.
Morgenmad: Fried Egg, White Bread . Frokost: Злагода Кефир 2,5%, Cheese Sauce, Attuale Кукурузная Каша. Aftensmad: Boston Brown Bread, Верес Лечо Болгарское. Snacks/Andet: SEMKI Тыквенные Семечки , Watermelon, Corn Flakes , Nestle Coffee Mate (Сухие Сливки), Coffee with Sugar. mere..
|
|
1375 kcal
|
Motion:
Træning - 15 minutter, Hvile - 15 timer og 45 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
MariXYanna's Vægt Historie
|