|
Хорошо, что я вчера променяла желание съесть шоколадку 🍫 на сон 🛏)))
|
55,3 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 august 2018:
|
1616 kcal
|
Fedt: 48,84g | Prot.: 129,39g | Kulhyd.: 121,49g.
Morgenmad: Alpen Gold Темпо, Зеленое Яблоко, Knorr Спагетти Болоньезе НС. Frokost: Сахар, Лазовский Творог Обезжиренный, Котлета Домашняя, НС Корж для Красного Бархата. Aftensmad: Яблоко Зеленое, Good Supps Сывороточный Протеин, Сливочное Утро Сыр Витязь. Snacks/Andet: Сливочное Утро Сыр Витязь, Амурский Йогурт Фруктовый, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|