|
God is so good - just did bare minimum - but did stationary bike for 30 min!!
Praise His Name!
:)
|
124,3 kg
Indtil videre tabt: 1,8 kg.
Stadig tilbage: 58,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2012:
|
3680 kcal
|
Motion:
Husarbejde - 1 time, Cykling (Moderat) - 21 km/t - 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|