Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2018
|
85,1 kg
Indtil videre tabt: 11,9 kg.
Stadig tilbage: 18,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 august 2018:
|
1154 kcal
|
Fedt: 48,27g | Prot.: 69,01g | Kulhyd.: 111,94g.
Morgenmad: Растишка Йогурт Клубничный, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Царь Хлебцы с Жареным Луком, Сырники с Кукурузной Мукой, Шин-Лайн Мороженое . Frokost: Растишка Йогурт Клубничный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Творог 5%, Царь Хлебцы с Жареным Луком, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Имбирь, Яичный Омлет. Snacks/Andet: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Чай с Молоком. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|