Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2018
|
68,2 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 august 2018:
|
1227 kcal
|
Fedt: 48,71g | Prot.: 114,81g | Kulhyd.: 84,29g.
Morgenmad: Сыр Адыгейский, Кефир 1%, Голубика, Творог 5%. Frokost: Грецкие Орехи, Яблоко, Индейка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачки. Aftensmad: Индейка Отварная, Болгарский Перец, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Петровский Пастила Белевская Диетическая. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|