Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2018
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89,7 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 august 2018:
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1763 kcal
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Fedt: 82,65g | Prot.: 64,00g | Kulhyd.: 188,93g.
Morgenmad: Lidl Weltmeisterbrot, Harry Weizenbrot, Tomaten, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Gut & Günstig Gouda Holland Jung. Frokost: Casa Pietra Spinat-Ricotta-Tortelloni, REWE American Dressing, REWE Salatmix Gallo. Snacks/Andet: Chiquita Banane. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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