Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2018
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64,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 august 2018:
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1210 kcal
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Fedt: 39,59g | Prot.: 89,47g | Kulhyd.: 126,74g.
Morgenmad: Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, St Hubert St Hubert 41, Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé Vert, Kiwi. Frokost: Bavette de Boeuf, Baguette, Carottes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Salade Verte. Aftensmad: Soignon Fromage de Chèvre Frais, Le Gaulois Aiguillettes de Canard, Haricots Verts, Carottes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Baguette. Snacks/Andet: Nectarines, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). mere..
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Taber 3,2 kg om Ugen
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Blandine64's Vægt Historie
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