Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2018
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 august 2018:
|
823 kcal
|
Fedt: 45,84g | Prot.: 74,92g | Kulhyd.: 31,41g.
Morgenmad: Pullman Pão de Forma sem Casca Integral, Pasta de Amendoim, Café. Frokost: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alho, Abobrinha Italiana, Qualitá Tomate Grape, Cebolas, Tilápia. Aftensmad: Lasanha de abobrinha. Snacks/Andet: Porto Alegre Requeijão em Barra . mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lu Breginski's Vægt Historie
|