Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2018
|
63 kg
Indtil videre tabt: 10,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 august 2018:
|
1041 kcal
|
Fedt: 40,94g | Prot.: 67,89g | Kulhyd.: 103,63g.
Morgenmad: Sütaş Süzme Form , Maydanoz, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Nektarin, Susamlı Simit. Aftensmad: Limon Suyu, Duru Esmer Pilavlık Bulgur, Kuzu Kulağı, Marul, Kiraz Domates, Zeytinyağı, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), İçim Krema, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). mere..
|
Taber 1,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pinapinappp's Vægt Historie
|