Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 august 2018
|
87,4 kg
Indtil videre tabt: 38,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 august 2018:
|
1827 kcal
|
Fedt: 30,10g | Prot.: 201,47g | Kulhyd.: 188,60g.
Morgenmad: Tortillas de Maíz, Provon Protein Fl24 Whey Performance Isolate 100% Sabor Vainilla, Leche (Leche Entera), Papa Cocida, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Frijoles Refritos. Frokost: San Juan Claras de Huevo, Granvita Harina de Avena Integral, Provon Protein Fl24 Whey Performance Isolate 100% Sabor Vainilla. Aftensmad: Provon Protein Fl24 Whey Performance Isolate 100% Sabor Vainilla. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marco alejandro munoz casas's Vægt Historie
|