Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2018
|
72,8 kg
Indtil videre tabt: 17,2 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2018:
|
1604 kcal
|
Fedt: 89,82g | Prot.: 71,25g | Kulhyd.: 132,13g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком, Чай. Frokost: Салат Овощной с Маслом, Мистраль Гречка Отварная, Мираторг Бефстроганов из Говядины, Чай. Aftensmad: Суп Грибной, Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке. Snacks/Andet: Арбуз, Яблоко, Чай. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
varvara-77's Vægt Historie
|