Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2018
|
66 kg
Indtil videre tabt: 1,1 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2018:
|
1342 kcal
|
Fedt: 51,70g | Prot.: 67,82g | Kulhyd.: 147,79g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Изюм, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком. Frokost: Помидоры, Огурец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Aftensmad: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic , Щедрые Хлебцы Бородинские, Мясной Рулет, Огурец. Snacks/Andet: Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Любятово Печенье Шоколадное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком, Слойка (с Заварным Кремом), Активиа Творожная Инжир-Курага-Чернослив. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
МэриДжейн's Vægt Historie
|