Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2018
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61,3 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 august 2018:
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1849 kcal
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Fedt: 66,13g | Prot.: 64,40g | Kulhyd.: 244,80g.
Morgenmad: Ja! Würfelzucker, Milfina Kondensmilch 10%, Marmelade, Gekochtes Ei, Le Rustique Camembert, Hohes C Orangensaft , Ciabatta. Frokost: Emmi Tete De Moine, Aldi Trauben Kernlos, Danone Fruchtzwerge, Parmesan (Gerieben), Kirschtomaten, Pesto, Barilla Fusilli. Aftensmad: Alnatura Mandelmus, Jeden Tag Vollmilch, Chiquita Banane, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Zucker, Kölln Haferflocken. Snacks/Andet: Himbeeren, Zentis Marzipanbrote, Kastell Apfelschorle, Frankonia Marzipan-Riegel. mere..
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Taber 0,5 kg om Ugen
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 Kommentarer
Die letzte Zeit läuft es richtig gut bei dir!
09 aug 18 af medlem: LillyMunster82
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