Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2018
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 14,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2018:
|
1511 kcal
|
Fedt: 71,97g | Prot.: 98,15g | Kulhyd.: 122,17g.
Morgenmad: Кофе, Эпоха Злаков Мюсли Вишневый Букет, Простоквашино Кефир 1%, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%. Frokost: Лакомо Моцарелла Мини, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Помидоры, Белый Хлеб, Баклажаны Тушеные, Помидоры, Морковь на Пару, Масло Подсолнечное, Кабачок. Aftensmad: Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Snacks/Andet: Santal Красный Грейпфрут, Ореховые Истории Кокос Тертый Урбеч, Сахар, Tuc Крекер с Сыром. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|