Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2018
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124,1 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 24,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 august 2018:
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2292 kcal
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Fedt: 143,69g | Prot.: 77,39g | Kulhyd.: 163,81g.
Morgenmad: Plattpfirsich, Sanct Bernhard Schwarzkümmelöl, Koro Drogerie Blütenpollen, BioBio Apfelessig. Frokost: Mayonnaise, Gekochte Karotten, McDonald's Pommes Frites (Groß), Paniertes Schnitzel. Aftensmad: Fromani Le Gruyere, G.A. Müller Original Frankfurter Rindswürstchen. Snacks/Andet: Veltins V+ Grapefruit, Ritter Sport Schokowürfel. mere..
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Taber 2,3 kg om Ugen
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