Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2018
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111,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 43,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 august 2018:
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1750 kcal
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Fedt: 70,97g | Prot.: 124,90g | Kulhyd.: 147,43g.
Morgenmad: Himbeeren, BioBio Streichcreme Klassik, Goldessa Der Sahnige, Edeka Dinkelbrötchen, Dulano Geflügel-Fleischwurst. Frokost: Zwiebeln, Milbona Original Griechischer Feta, Alnatura Leinöl Nativ, Lidl Salatherzen, Hähnchenbrustfilet. Aftensmad: Lidl Körniger Frischkäse, Nixe Thunfisch in Eigenen Saft und Aufguss, Dorfmühle Dinkel. Snacks/Andet: Speiseeis, Trader Joe's Cashewkerne. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
Das hier stimmt was das andere soll weiss ich nicht .Schön wärs, ein kilo...Aber ich bin zufrieden.Sehr sogar.
09 aug 18 af medlem: Pyrannya 79
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09 aug 18 af medlem: schockokrossi
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Pyrannya 79's Vægt Historie
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