Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2018
|
59,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2018:
|
1296 kcal
|
Fedt: 59,32g | Prot.: 58,37g | Kulhyd.: 141,65g.
Morgenmad: Roka Marulu, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Migros Eski Kaşar, Haşlanmış Yumurta, Mürdüm Eriği. Aftensmad: Dardanel Ton Balığı, Makarna, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Kabak. Snacks/Andet: Dondurma, Mürdüm Eriği. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
|
missfelicita's Vægt Historie
|