Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 august 2018
|
76,2 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 21,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 august 2018:
|
796 kcal
|
Fedt: 36,81g | Prot.: 42,25g | Kulhyd.: 71,92g.
Morgenmad: Café con Leche, La Paulina Queso Crema Light, Molinos del Bosque Galletas de Arroz. Frokost: Zapallitos Revueltos. Aftensmad: Granja Iris Salchichas Light , Knorr Sopa Quick Light Vegetales, Huevo Revuelto. Snacks/Andet: 3 Arroyos Almohaditas Rellenas. mere..
|
|
608 kcal
|
Motion:
Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 2 timer, Apple Health - 22 timer. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
meelrausch's Vægt Historie
|