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... und wie hab ich das jetzt gemacht 🤔... 😃
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67,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 09 august 2018:
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761 kcal
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Fedt: 37,61g | Prot.: 42,32g | Kulhyd.: 59,15g.
Morgenmad: Himbeeren, MinusL Joghurt nach Griechischer Art, MinusL Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Kölln Blütenzarte Flocken. Frokost: Frikadelle. Aftensmad: Räucherlachs, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Alpenmark Frischkäse. Snacks/Andet: Zespri Kiwi Gold. mere..
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Taber 7 kg om Ugen
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