Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2018
|
46,7 kg
Indtil videre tabt: 6,8 kg.
Stadig tilbage: 0,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2018:
|
1252 kcal
|
Fedt: 101,58g | Prot.: 55,92g | Kulhyd.: 29,54g.
Morgenmad: 防彈咖啡. Frokost: 7-11 雙起士熱狗, 茶葉蛋. Aftensmad: 桂冠 沙拉醬, 雞蛋, 酪梨, 小黃瓜, 安佳 奶油, 鮭魚, 愛之味 鮪魚片, Costco 蘿蔓心, 雞腿, 健康廚房 和風洋蔥. Snacks/Andet: 星巴克 (Starbucks) 法式千層薄餅. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
HJean Chen's Vægt Historie
|