Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2018
|
44,7 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2018:
|
1656 kcal
|
Fedt: 59,80g | Prot.: 70,11g | Kulhyd.: 201,37g.
Morgenmad: Ritter Sport Кукурузные Хлопья, Storck Toffifee, Домик в деревне Йогурт Термостатный с Клубникой, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Крушиной, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клюквой и Яблоком. Frokost: Пельмени Домашние. Aftensmad: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Останкино Творог 5%. Snacks/Andet: Ашан Орех Фундук Сушеный, Ашан Миндаль Жареный, Nestle Батончик Фитнес, Ашан Абрикос. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ratomskaia's Vægt Historie
|