|
Ну наконец-то цифра сдвинулась с места, а то что-то недельный застой был 🤷♀️ а пока, всем доброго дня ☀️
|
89,5 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2018:
|
803 kcal
|
Fedt: 25,54g | Prot.: 73,86g | Kulhyd.: 73,84g.
Morgenmad: Творожная Запеканка. Frokost: Капитан Вкусов Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы. Aftensmad: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Творожная Запеканка. Snacks/Andet: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый со Сливками. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|